Zapach wanilii zmniejsza apetyt
Przed jedzeniem należy powąchać wanilię, wtedy ilość spożywanego pokarmu będzie mniejsza niż zwykle.Psychologowie zauważają, że zwiększony apetyt jest często związany…
Jak prawidłowo wentylować pomieszczenie zimą?
Zimą konieczne jest wietrzenie pomieszczeń, zwłaszcza tych, w których śpisz. Świeże powietrze jest dobre dla zdrowia i sprzyja zdrowemu snu.…
Są to witaminy, których najbardziej brakuje nastolatkom: dlaczego jest to niebezpieczne?
Witamina D. Ważna dla funkcji „budowania” ciała. A także w celu zwiększenia odporności i normalizacji funkcjonowania układu hormonalnego. Witamina C.…
Lekarze wymieniają najgorsze nawyki, które niszczą ludzką odporność
Układ odpornościowy w organizmie chroni przed bakteriami, wirusami, grzybami i toksynami, które sprawiają, że dana osoba jest bardziej podatna na…
Tosty z awokado to pożywne śniadanie, które zawiera naturalne tłuszcze i mnóstwo witamin🥑
Śniadanie z awokado to źródło zdrowych tłuszczów, białka oraz witamin K, C, B5 i B6. Awokado zawiera również witaminę E,…
Herbata z pietruszki: korzystne właściwości
Liście i łodygi rośliny zawierają: kwas askorbinowy; witaminy P, E, K; wapń, żelazo i magnez; selen i cynk; witaminy z…
Zasada działania dezodorantów i antyperspirantów
Dezodoranty zawierają aktywne składniki, które eliminują nieprzyjemny zapach. Zapobiegają również rozwojowi bakterii, a nawet zmniejszają liczbę bakterii powodujących nieprzyjemny zapach.…
Lekarz powiedział, jak zrekompensować brak słońca w zimie
Brak światła słonecznego zimą może powodować zaburzenia biorytmów, senność, wahania nastroju i nerwice oraz obniżoną odporność.Jednocześnie, zdaniem eksperta, można spróbować…